La Ruta del Movimiento activó a la zona de Ciudad Salitre
Bogotá, 19 de septiembre. En esta ocasión 50 personas se subieron a una parada más de la Ruta del Movimiento con Mindeporte y sus profesionales de actividad física.
Sobre las 9:00 a.m. se dio inicio a esta parada que visitó a los residentes del conjunto residencial Ventura de la UPZ 110, Ciudad Salitre, de la ciudad de Bogotá. De a poco se fueron asomando a sus ventanas y balcones nuestros invitados para luego alistarse con ropa cómoda e hidratación y así seguir, desde la seguridad de sus casas, una nueva sesión de rumba aeróbica.
El Ministerio del Deporte le sigue apostando a esta estrategia, sobre todo, para quienes cumplen con el aislamiento selectivo desde sus hogares. Así se le ofrece un momento de esparcimiento y activación cada miércoles y sábado a las personas que tele trabajan o telestudian y los invitamos a romper con los comportamientos sedentarios que se agudizaron durante esta época de aislamiento por el COVID-19. La rumba aeróbica es una modalidad acompañada de música que permite trabajar en ritmo, la coordinación y el sistema cardiovascular a través de distintos géneros musicales y movimientos. Además, ayuda a disminuir el estrés y dejar de lado la rutina que día a día se lleva a cabo. La Ruta del Movimiento seguirá su recorrido por más puntos de la capital, así que si te visitamos, te recomendamos seguir las medidas de bioseguridad y así disfrutes de esta actividad.
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