Sobre Esfuerzo
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Última actualización: viernes, septiembre 05 de 2008
En el entrenamiento, el sobreesfuerzo es experimentado por el atleta en grupos musculares aislados o tejidos y se pueden producir por el daño en los mismos. Esto ocurre después de tandas en entrenamientos simples o repetidas, las cuales exceden la tolerancia de esfuerzo de un tejido en particular.
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